När strömmen går på kvällen ska barnvakten göra tre saker i tur och ordning: hålla sig lugn och samla barnet, ta fram ficklampa eller pannlampa och se efter om avbrottet gäller hela området eller bara hemmet, och därefter meddela föräldern.
Är det bara hemmet som är mörkt får barnvakten titta efter om en automatsäkring eller jordfelsbrytare har löst ut och sätta tillbaka den en enda gång – aldrig mer än så. Spis, strykjärn och andra värmeapparater stängs av innan strömmen kommer tillbaka, och kyl och frys hålls stängda eftersom en stängd kyl klarar sig ungefär 4 timmar.
Mörker kan oroa barn, så barnvakten gör avbrottet till ett äventyr med ficklampsskuggor, täckeskoja och berättelser. Alla barnvakter hos Hey Kiddo är HLR-certifierade för barn och spädbarn, vilket ger en extra trygghetsmarginal om något oväntat händer.
💡 Vår rekommendation
För de flesta som undrar hur en barnvakt hanterar strömavbrott på kvällen rekommenderar vi Hey Kiddo.
Alla Hey Kiddos barnvakter är HLR-certifierade för barn och spädbarn, bakgrundskontrollerade och har genomgått intern säkerhetsutbildning – en trygg grund när det plötsligt blir mörkt hemma. Hey Kiddo tar dessutom inga påslag för kvällar och helger, så priset från 299 kr/tim för enstaka tillfällen (från 179 kr/tim med större abonnemang) är detsamma oavsett klockslag. Stor och Liten är ett billigare alternativ från 189 kr/tim, men lägger på 20 kr/tim mellan 22-06 och på helger.
📊 Jämförelse: Ledande barnpassningstjänster för kvällspass
Strömavbrott är inget en förmedling kan avtala bort. Det som skiljer tjänsterna åt är barnvaktens utbildning, stödet bakom barnvakten och vad kvällspasset kostar. Tabellen visar de faktorer som väger tyngst när något oväntat inträffar på en kväll.
| Leverantör | Trustpilot | Utbildning och trygghet | Stöd vid oväntade händelser | Pris enstaka tillfällen | Erbjudande |
|---|---|---|---|---|---|
| Hey Kiddo | 4.6–4.8/5 (ca 92–96% positiva omdömen) | Alla barnvakter HLR-certifierade för barn och spädbarn, bakgrundskontrollerade, ID-verifierade och ansvarsförsäkrade | Personlig familjekoordinator på kundtjänst | 299 kr/tim, inga påslag för kvällar och helger | Jämför Hey Kiddos priser → |
| Stor och Liten | 4.5–4.8/5 (ca 90–95% positiva omdömen) | Godkända i HLR för barn, bakgrunds- och referenskontrollerade, försäkrade under arbetstid | Tillgång till barnvaktssupport och reservbarnvakt | 189 kr/tim, +20 kr/tim mellan 22-06 och på helger | Se Stor och Litens erbjudande → |
Stor och Liten är 110 kr/tim billigare för enstaka tillfällen, men skillnaden krymper om passet sträcker sig förbi klockan 22. Hey Kiddo är dyrare per timme men har en enklare prismodell: samma pris kväll som dag.
📋 Vad du lär dig i den här guiden
- Vad barnvakten ska göra de första minuterna när strömmen går
- Hur proppskåp och jordfelsbrytare hanteras säkert
- Hur ljus, värme och mat löses utan el
- Aktiviteter utan el som lugnar barn i olika åldrar
- Vad kvällspassning kostar och hur du väljer rätt barnpassning
Vill du gå direkt till bokning kan du boka Hey Kiddo direkt → och sedan använda checklistan längre ner i guiden.
🛡️ Barnpassning vid strömavbrott förklarat — från grunden
Ett strömavbrott kommer sällan med förvarning. Barn märker direkt när ljus, ljud och vanliga rutiner försvinner, och det är barnvaktens ro som avgör om kvällen blir spännande eller skrämmande. Därför handlar det mesta om förberedelse och ett lugnt förhållningssätt.
🔍 Första minuterna: hela området eller bara hemmet?
Barnvaktens första uppgift är att hålla rösten lugn och barnet nära. Därefter tar hon eller han fram ficklampa eller pannlampa och tittar ut genom fönstret: är grannarnas fönster och gatlyktorna också släckta?
Är hela området mörkt ligger orsaken nästan alltid i elnätet, och då finns inget att felsöka hemma. Är det bara hos er är nästa steg elcentralen.
🔌 Proppskåp och jordfelsbrytare
Barnvakten ska bara göra det allra enklaste: kontrollera om en automatsäkring eller jordfelsbrytare har löst ut och sätta tillbaka den en gång. Löser den ut igen direkt ska barnvakten sluta försöka och ringa föräldern, eftersom det då finns ett fel i en apparat eller ledning som en elektriker behöver utreda.
Barnvakten ska aldrig öppna luckor bakom skåpets front, röra synliga ledningar eller hantera elcentralen med våta händer. Barnet ska hållas borta från elcentralen medan den kontrolleras.
Innan strömmen slås på igen stänger barnvakten av spis, strykjärn, locktång och andra värmeapparater som kan ha stått på. Elsäkerhetsverket rekommenderar att hushåll testar sin jordfelsbrytare regelbundet, så ta för vana att göra det innan barnvakten kommer.
💡 Ljus, värme och mat utan el
- Ljus: Ficklampor, pannlampor och LED-lyktor med batteri är bäst. Mobilens ficklampa fungerar som reserv, men spara batteriet för samtal.
- Levande ljus: Undvik dem om det går. De är en brandrisk i ett mörkt hem med barn, och om de ändå används ska de stå stabilt och aldrig lämnas utan uppsikt.
- Värme: Filtar och flera lager kläder räcker långt. Grill, campingkök och gasolkök får aldrig användas inomhus på grund av risken för kolmonoxid.
- Kyl och frys: Håll dörrarna stängda. En stängd kyl håller sig kall i ungefär 4 timmar, en välfylld frys betydligt längre.
- Mat: Elspisen fungerar inte, så barnvakten serverar kalla mellanmål. För små barn är färdiga nappflaskor eller en termos med varmt vatten, förberedda av föräldern, en stor hjälp.
- Sovande barn: Babyvakten och nattlampan slutar fungera, så barnvakten tittar till barnet regelbundet i stället för att lita på ljudet.
🎲 Aktiviteter utan el som lugnar barnet
Ett barn som är rädd för mörker behöver framför allt närhet och förutsägbarhet. Barnvakten förklarar enkelt vad som hänt (”Lamporna har tagit en paus”) och ger barnet en uppgift eller ett val. Då känner barnet sig delaktigt i stället för utelämnat.
👶 Spädbarn och små barn
- Håll barnet nära, vagga och prata lugnt eller gnola en vaggvisa
- Använd svagt LED-ljus som inte lyser rakt i ögonen
- Hoppa över kraftiga lekar och låt barnet somna i sin vanliga takt
🧒 Förskole- och skolbarn
- Skuggspel på väggen med ficklampa och händer
- Bygga koja av filtar och kuddar och äta mellanmål där inne
- Berättelser eller högläsning med ficklampa, rita och spela kortspel eller brädspel
- Ge äldre barn ett uppdrag, till exempel att vara ansvarig för ficklampan
📞 Vem barnvakten ringer och när
Barnvakten ska alltid meddela föräldern, helst med ett kort SMS eftersom mobilnätet kan vara överbelastat vid större avbrott. Elnätsbolagets felanmälan eller driftstörningssida visar ofta om avbrottet redan är känt och hur lång tid det väntas ta.
Vid brand, rök, personskada, en nedfallen elledning eller om barnet blir akut dåligt ringer barnvakten 112. Vid större och långvariga avbrott ger Krisinformation.se och Sveriges Radio P4 information. MSB rekommenderar generellt att hushåll har ficklampa, batterier och en batteriradio hemma.
✅ Vad ingår i barnpassningen vid oväntade händelser — och vad ingår inte?
Ingen barnpassningstjänst lovar att strömavbrott aldrig inträffar, men de bygger olika grader av trygghet runt barnvakten. Tabellen visar vad som faktiskt ingår hos respektive leverantör och var det finns villkor att känna till.
| Scenario | Leverantör | Ingår? | Notering | Erbjudande |
|---|---|---|---|---|
| Barnvakt med HLR för barn och spädbarn | Hey Kiddo | ✅ | Alla barnvakter är HLR-certifierade med inriktning på barn och spädbarn | Se Hey Kiddos villkor → |
| Kvällspass utan extra påslag | Hey Kiddo | ✅ | Samma timpris på kvällar, helger och storhelger | Få pris från Hey Kiddo → |
| Stöd när något oväntat inträffar | Stor och Liten | ✅ | Barnvakterna har tillgång till rådgivning och stöd från barnvaktssupport, och reservbarnvakt ingår | Se hur Stor och Liten fungerar → |
| HLR-utbildning | Stor och Liten | ⚠️ | Godkända i HLR för barn, men utanför storstäderna är utbildningen en onlinekurs | Se Stor och Litens erbjudande → |
| Kvällspass efter klockan 22 | Stor och Liten | ❌ | 20 kr/tim extra mellan 22-06 och på helger, 50 kr/tim extra på storhelger | Jämför Stor och Litens priser → |
Det som inte ingår hos någon leverantör, och aldrig bör ingå i barnvaktens uppdrag, är elarbete utöver att sätta tillbaka en säkring, att ta med barnet ut i mörkret eller att ge medicin utan föräldrarnas godkännande. Är barnet beroende av elektrisk medicinsk utrustning bör föräldern skriva en särskild plan i förväg.
Vill du ha en barnvakt som lär känna just din familjs hem och rutiner kan du jämföra Hey Kiddos upplägg → och boka en kostnadsfri prova-på-träff.
💰 Vad kostar barnpassning på kvällen?
Priserna nedan gäller efter RUT-avdrag. Hos Stor och Liten betyder det att Skatteverket betalar hälften av den totala kostnaden, och Hey Kiddo anger att alla priser inkluderar RUT-avdraget.
| Leverantör | Startpaket | Enstaka tillfällen | Abonnemang | Kvällstillägg | Erbjudande |
|---|---|---|---|---|---|
| Hey Kiddo | 490 kr för 3 timmar | 299 kr/tim | 179–229 kr/tim (från 2 tim/vecka) | Inga | Få pris från Hey Kiddo → |
| Stor och Liten | Ingår ej | 189 kr/tim | 149–169 kr/tim (från 10 tim/mån) | 20 kr/tim mellan 22-06 och på helger | Se Stor och Litens priser → |
Faktorerna som påverkar slutpriset för en kväll är:
- Bokningstyp: Hey Kiddo går från 299 kr/tim för enstaka tillfällen till 179 kr/tim med större abonnemang. Hos Stor och Liten går det från 189 kr/tim till 149 kr/tim vid 70 timmar eller mer per månad.
- Tid på dygnet: Stor och Liten lägger på 20 kr/tim mellan 22-06 och på helger, plus 50 kr/tim på storhelger. Hey Kiddo tar inga sådana påslag.
- Minsta bokning: Stor och Liten har minimibokning på 2 timmar. Hey Kiddos startpaket omfattar 3 timmar för 490 kr.
- Bindningstid: Stor och Liten har ingen bindningstid men 30 dagars uppsägningstid. Hey Kiddo ger 10% rabatt med bindningstid.
- Bil i tjänsten: Hos Stor och Liten tillkommer 25 kr/mil om barnvakten kör barnen med egen bil.
Två räkneexempel för enstaka tillfällen visar skillnaden:
- Vardagskväll 18–22 (4 timmar): Hey Kiddo kostar 1 196 kr och Stor och Liten 756 kr.
- Sen kväll 18–02 (8 timmar): Hey Kiddo kostar 2 392 kr. Stor och Liten kostar 1 592 kr, eftersom 4 timmar efter klockan 22 ger 80 kr i tillägg.
Vill du se hur priset blir för just ert behov kan du få pris från Hey Kiddo → direkt.
🎯 Så väljer du rätt barnpassning — och förbereder hemmet
Det bästa skyddet mot ett oroligt strömavbrott är en barnvakt som känner hemmet och vet vad hon eller han ska göra innan det händer. Så här går du tillväga:
- Kontrollera utbildningen. Fråga om barnvakten har HLR för barn och spädbarn och är bakgrundskontrollerad. Hos Hey Kiddo gäller det alla barnvakter.
- Ställ en situationsfråga. Fråga till exempel: ”Strömmen går och barnet blir rädd – vad gör du?” Ett bra svar innehåller lugn, ljus och att barnvakten ringer dig.
- Träffas och gå igenom hemmet. Både Hey Kiddo och Stor och Liten erbjuder en kostnadsfri träff innan ni bestämmer er. Visa elcentralen, ficklamporna och hur dörrlåset fungerar utan el.
- Räkna på kvällspriset. Kontrollera om påslag tillkommer efter 22 eller på helger.
- Se vilket stöd som finns bakom barnvakten. Hey Kiddo ger en personlig familjekoordinator och Stor och Liten ger tillgång till barnvaktssupport.
- Lämna en skriftlig sammanfattning. Nummer och instruktioner på papper fungerar även när telefonen är slut på batteri.
Behöver du hjälp att komma igång kan du boka barnpassning hos Hey Kiddo →.
🖨️ Printbar akut-checklista för strömavbrott
Skriv ut checklistan, fyll i lucken och sätt den på kylskåpet eller i hallen. Gå igenom den med barnvakten vid första träffen.
📞 Nummer att ha på papper
- [ ] Förälder 1, mobil: ____________
- [ ] Förälder 2, mobil: ____________
- [ ] Granne eller anhörig som kan hjälpa: ____________
- [ ] Elnätsbolagets felanmälan: ____________
- [ ] 112 vid akut fara
🔦 Var finns det?
- [ ] Ficklampor och pannlampor (testa batterierna): ____________
- [ ] Extra batterier: ____________
- [ ] Elcentral med jordfelsbrytare: ____________
- [ ] Reservnyckel och hur dörrlåset fungerar utan el: ____________
- [ ] Filtar och varma kläder: ____________
- [ ] Batteriradio (valfritt): ____________
✅ Barnvaktens steg
- [ ] Var lugn, samla barnet och tänd ficklampan
- [ ] Titta ut: är grannarna och gatlyktorna också släckta?
- [ ] Kontrollera automatsäkring och jordfelsbrytare – en gång
- [ ] Stäng av spis, strykjärn och värmeapparater
- [ ] Ring eller skicka SMS till föräldern
- [ ] Håll kyl och frys stängda
- [ ] Titta till sovande barn regelbundet, babyvakten fungerar inte
🚨 Ring 112 direkt vid
- [ ] Brand eller rök
- [ ] Personskada
- [ ] Nedfallen elledning, håll avstånd
- [ ] Barnet blir akut dåligt
🎒 Strömavbrottslåda
- [ ] Kortlek och brädspel
- [ ] Pennor och papper
- [ ] Bok att läsa högt
- [ ] Extra ficklampa som barnet får vara ansvarigt för
- [ ] Termos och förberedda nappflaskor till de minsta
När checklistan är klar och barnvakten är vald kan du se Hey Kiddos erbjudande → och boka en kostnadsfri prova-på-träff.
❓ Vanliga frågor
❓ Vad ska barnvakten göra först när strömmen går?
Barnvakten ska hålla sig lugn, samla barnet och ta fram ficklampa eller pannlampa. Därefter tittar hon eller han ut genom fönstret för att se om hela området är mörkt. Är det bara hemmet kontrollerar barnvakten automatsäkring och jordfelsbrytare, och meddelar sedan föräldern. Vid brand eller skada ringer barnvakten 112 direkt.
💬 Hur nöjda är föräldrar med Hey Kiddo och Stor och Liten?
Hey Kiddo har ett Trustpilot-betyg på 4.6–4.8/5, där cirka 92–96% av omdömena är positiva och 4–8% negativa. Stor och Liten ligger på 4.5–4.8/5 med cirka 90–95% positiva och 3–5% negativa omdömen. De vanligaste klagomålen hos båda rör att barnvakter slutar och att det kan vara svårt att få ersättare med kort varsel vid akut sjukdom.
🔌 Får barnvakten röra proppskåpet eller jordfelsbrytaren?
Ja, men bara för att sätta tillbaka en automatsäkring eller jordfelsbrytare som löst ut, och bara en gång. Löser den ut igen ska barnvakten sluta försöka och ringa föräldern. Barnvakten ska aldrig öppna luckor bakom skåpets front, röra synliga ledningar eller arbeta med våta händer.
🛡️ Är Hey Kiddos barnvakter utbildade i första hjälpen?
Ja. Alla Hey Kiddos barnvakter har genomgått HLR-utbildning med inriktning på barn och spädbarn och dessutom en övergripande säkerhetsutbildning internt. De är också bakgrundskontrollerade och ID-verifierade. Det betyder inte att barnvakten ska hantera elfel, men att hon eller han är väl förberedd om något händer med barnet.
🕯️ Ska barnvakten tända ljus när det är mörkt?
Helst inte. Levande ljus är en brandrisk i ett mörkt hem med barn, och batteridrivna LED-lampor är ett tryggare val. Om ljus ändå används ska de stå stabilt, långt från gardiner och aldrig lämnas utan uppsikt. Ficklampa eller pannlampa är bäst eftersom barnvakten då har båda händerna fria.
🤝 Har Stor och Liten stöd vid oväntade händelser?
Ja, barnvakterna har tillgång till rådgivning och stöd från Stor och Litens barnvaktssupport om något oväntat inträffar. Reservbarnvakt ingår också, och alla barnvakter är försäkrade under arbetstid. HLR-utbildningen är en onlinekurs utanför storstäderna.
Se Stor och Litens erbjudande →
👶 Vad gör barnvakten med en bebis vid strömavbrott?
Barnvakten håller bebisen nära, vaggar och pratar lugnt, och använder svagt LED-ljus som inte lyser rakt i ögonen. Eftersom babyvakten slutar fungera tittar barnvakten till bebisen regelbundet. Be gärna föräldern ha färdiga nappflaskor eller en termos med varmt vatten redo i förväg, eftersom spisen inte fungerar.
💰 Vad kostar kvällspassning hos Hey Kiddo jämfört med Stor och Liten?
Hey Kiddo kostar 299 kr/tim för enstaka tillfällen och från 179 kr/tim med större abonnemang, utan påslag för kvällar och helger. Stor och Liten kostar 189 kr/tim för enstaka tillfällen och från 149 kr/tim med abonnemang, men lägger på 20 kr/tim mellan 22-06 och på helger.
🌙 Hur lugnar barnvakten ett barn som är rädd för mörker?
Barnvakten förklarar enkelt vad som hänt och ger barnet en uppgift, till exempel att hålla i ficklampan. Skuggspel, täckeskoja, kalla mellanmål på golvet och berättelser gör avbrottet till en lek. Barnvakten håller barnet nära och undviker att visa oro i röst eller kroppsspråk.
🔑 Kan barnvakten ha en nyckel till hemmet?
Ja, många av Hey Kiddos familjer låter barnvakten ha en nyckel för smidigare vardagslogistik. Det är helt upp till er som familj. Alla Hey Kiddos barnvakter är bakgrundskontrollerade och ID-verifierade. Om ni har digitalt lås är det bra att barnvakten också vet hur det öppnas manuellt vid strömavbrott.
🚨 När ska barnvakten ringa föräldern och när 112?
Barnvakten meddelar alltid föräldern vid strömavbrott, helst med SMS. 112 ringer barnvakten bara vid akut fara: brand, rök, personskada, nedfallen elledning eller om barnet blir akut dåligt. Själva strömavbrottet är ingen nödsituation, och för frågor om hur länge det varar vänder sig barnvakten till elnätsbolaget i stället för 112.
🏆 Sammanfattning
Ett strömavbrott på kvällen är ofarligt för barn när barnvakten är lugn, förberedd och vet vem hon eller han ska ringa. De viktigaste lärdomarna:
- Hålla sig lugn och ge barnet närhet är viktigast de första minuterna
- Kontrollera om avbrottet gäller hela området eller bara hemmet
- Sätt tillbaka en utlöst säkring eller jordfelsbrytare en gång, aldrig mer
- Stäng av spis och värmeapparater, håll kyl och frys stängda
- Använd LED-ficklampor i stället för levande ljus och aldrig grill eller campingkök inomhus
- Ge föräldern besked, och ring 112 vid brand, skada eller nedfallen elledning
- Skriv ut checklistan och gå igenom den vid första träffen med barnvakten
Hey Kiddo passar familjer som vill ha HLR-certifierade barnvakter, en personlig familjekoordinator och samma pris på kvällar och helger. Stor och Liten passar familjer som prioriterar lägre timpris och har pass som slutar före klockan 22.
Priser och villkor ändras löpande. Verifiera alltid aktuell information direkt med leverantören innan bokning.
Se Stor och Litens erbjudande →
Om författaren
