Ja, du får anlita barnvakt när ditt barn är lätt sjukt. VAB, som formellt heter tillfällig föräldrapenning, är en ersättning till dig som avstår från att arbeta för att vårda barnet. Syftet är att kompensera förlorad arbetsinkomst, inte att reglera vem som får passa barnet. Däremot kan du inte få VAB för tid då du faktiskt arbetar.
Ersättningen är knappt 80% av din sjukpenninggrundande inkomst och gäller i högst 120 dagar per år och barn. Du kan vabba hela eller delar av dagen, så en kombination av delvis VAB och några timmars barnvakt är fullt möjlig.
För enstaka tillfällen kostar barnvakt via företag 189 kr/tim hos Stor och Liten och 299 kr/tim hos Hey Kiddo, båda efter RUT-avdrag.
💡 Vår rekommendation
För de flesta som undrar hur man löser en sjukdag med barnvakt rekommenderar vi Stor och Liten.
Ett sjukt barn är nästan alltid ett oplanerat behov, och då avgörs kostnaden av priset för enstaka tillfällen. Stor och Liten tar 189 kr/tim efter RUT-avdrag för enstaka tillfällen, jämfört med 299 kr/tim hos Hey Kiddo. Dessutom ingår reservbarnvakt i tjänsten, och enstaka tillfällen kräver varken abonnemang eller bindningstid.
Se Stor och Litens erbjudande →
📊 Jämförelse: Ledande barnvaktstjänster för oplanerade behov
Tabellen visar de två leverantörerna med fullständiga uppgifter, med fokus på det som spelar roll när behovet dyker upp med kort varsel.
| Leverantör | Enstaka tillfällen | Lägsta timpris (abonnemang) | Trustpilot | Relevant vid sjukdag | Erbjudande |
|---|---|---|---|---|---|
| Stor och Liten | 189 kr/tim | 149 kr/tim (70+ tim/mån) | 4.5-4.8/5 (hundratals recensioner) | Reservbarnvakt ingår, minsta bokning 2 tim, ingen bindningstid | Se erbjudande → |
| Hey Kiddo | 299 kr/tim | 179 kr/tim (från 10 tim/vecka) | 4.6-4.8/5 (stort antal recensioner) | Personlig familjekoordinator som kan boka om och pausa, startpaket 490 kr för 3 tim | Se erbjudande → |
Båda är etablerade aktörer med höga betyg, men de skiljer sig tydligt i pris för oplanerade tillfällen. Hey Kiddo väger upp med lägre timpris vid större abonnemang och med ett startpaket som inkluderar tre timmars barnpassning för 490 kr.
Ingen av leverantörerna beskriver i sina publika villkor hur de hanterar ett barn som är sjukt. Det betyder inte att svaret är nej, men det betyder att du bör fråga innan du bokar. Hur du gör beskrivs i steg-för-steg-guiden längre ner.
⭐ Vad säger kunderna om sjukdom och ersättare?
I Trustpilot-recensionerna för båda leverantörerna återkommer ett tema som är direkt relevant här: svårigheten att få en ersättare med kort varsel när ordinarie barnvakt blir sjuk. Det gäller alltså barnvaktens sjukdom, inte barnets.
Hos Stor och Liten är cirka 90-95% av recensionerna positiva och cirka 3-5% negativa. De negativa handlar främst om att en omtyckt barnvakt slutar, att det kan vara svårt att få en likvärdig ersättare vid akut sjukdom och att tillgången varierar utanför storstäderna. Hos Hey Kiddo är cirka 92-96% positiva och cirka 4-8% negativa, med samma teman samt enstaka missnöje kring minsta antal timmar och uppsägningstider.
Det positiva är konsekvent hos båda: träffsäker matchning, bakgrundskontrollerade och HLR-utbildade barnvakter och en administration som fungerar smidigt, inklusive RUT-avdraget.
📋 Vad du lär dig i den här guiden
- Vad VAB är, vem som har rätt till det och hur mycket du får
- Varför lindrig sjukdom ofta inte räcker för att vabba
- Om du får ha barnvakt när barnet är sjukt, och varför du inte kan vabba medan du arbetar
- Vad en barnvakt kostar jämfört med att vabba
- Hur du väljer och instruerar en barnvakt inför en sjukdag
🛡️ Barnvakt och VAB förklarat — från grunden
🧾 Vad är VAB och vem kan få det?
VAB står för vård av barn. Den formella ersättningen heter tillfällig föräldrapenning och betalas av Försäkringskassan när du avstår från att arbeta, eller går miste om ersättning från a-kassa, för att ta hand om ett sjukt barn. Ersättningen är knappt 80% av din sjukpenninggrundande inkomst (SGI), med ett tak på 7,5 prisbasbelopp.
Enligt Försäkringskassan kan du få VAB när du tar hand om ett barn som inte kan gå till förskolan eller skolan på grund av sjukdom eller smitta. Du kan också få det när du följer med barnet till läkare, BVC, tandläkare eller BUP, och när barnets ordinarie vårdare är sjuk. Sedan 1 januari 2026 finns dessutom tre nya situationer, bland annat möten i förskola eller skola som är motiverade av barnets sjukdom eller funktionsnedsättning.
Rätten gäller barn under 12 år. För barn som fyllt 12 men inte 16 krävs ett läkarutlåtande om särskilt behov av tillsyn eller vård. Du kan få VAB i totalt 120 dagar per år och barn, och du kan vabba hela dagen eller en del av den: 75, 50, 25 eller 12,5%. Läs mer hos Försäkringskassan: Vab för barn under 12 år.
🤧 Vad räknas som lindrig sjukdom?
VAB handlar inte om hur sjukt barnet är i medicinsk mening. Frågan är om barnet på grund av sjukdom eller smitta inte kan gå till förskolan eller skolan, så att du måste avstå från arbete. Ett barn med lätt snuva som mår bra och klarar en dag på förskolan ger därför sällan rätt till VAB. Ett barn som är så sjukt att det inte kan vara där kan göra det.
Du har heller inte rätt till VAB om du själv är sjuk och har sjukanmält dig hos din arbetsgivare. Försäkringskassan genomför dessutom extra kontroller av VAB-ansökningar och hämtar vid misstanke om brott uppgifter från arbetsgivare och förskola.
👩👧 Får man ha barnvakt när barnet är sjukt?
Ja. VAB-reglerna handlar om din ersättning, inte om vem som får passa barnet. Syftet med tillfällig föräldrapenning är att kompensera dig för förlorad arbetsinkomst. Om du arbetar som vanligt medan en barnvakt tar hand om barnet har du ingen förlorad inkomst, och därmed ingen rätt till VAB för de timmarna.
Här uppstår de vanligaste misstagen. Försäkringskassan har uppgett att föräldrar som medvetet lämnar felaktiga uppgifter, nästan alltid genom att anmäla VAB trots att de arbetar, kostar skattebetalarna cirka 800 miljoner kronor om året. Ansök alltså bara om VAB för den tid du faktiskt var hemma och avstod från att arbeta.
🔀 Kombinera delvis VAB och barnvakt
Eftersom du kan vabba en del av dagen går det att lösa en sjukdag på flera sätt. Du kan vabba 50% av dagen och låta barnvakten täcka resten medan du arbetar. Den tid du arbetar ger ingen VAB, men den tid du är hemma kan göra det.
Prata också med din arbetsgivare i förväg. Enligt Försäkringskassan har en arbetstagare enligt föräldraledighetslagen rätt att vara ledig från arbetet under den tid hen får tillfällig föräldrapenning.
🧑⚕️ När barnvakten själv är sjuk
VAB kan också bli aktuellt om barnets ordinarie vårdare är sjuk. Om din fasta barnvakt blir sjuk kan det därför i vissa fall ge dig rätt till VAB, men kontrollera med Försäkringskassan hur just din situation bedöms.
Ett annat alternativ är att leverantören ordnar en ersättare. Stor och Liten listar reservbarnvakt som en del av tjänsten, och Hey Kiddo beskriver att en ersättare ordnas när en nanny inte kan arbeta. Kundrecensionerna visar dock att en ersättare samma dag kan vara svår att få hos båda.
✅ Vad ingår i barnvakt — och vad ingår inte?
Många antar att en barnvaktstjänst automatiskt täcker sjukdagar. Tabellen visar vad som faktiskt framgår av leverantörernas egna villkor.
| Scenario | Ingår? | Notering | Erbjudande |
|---|---|---|---|
| Kostnadsfritt första möte innan du bestämmer dig | ✅ | Stor och Liten erbjuder alltid en timmes möte hemma hos er, Hey Kiddo en kostnadsfri prova-på-träff | Boka Stor och Liten → |
| Reservbarnvakt om ordinarie barnvakt blir sjuk | ⚠️ | Stor och Liten listar reservbarnvakt i tjänsten. Hey Kiddo ordnar ersättare, men recensioner visar att samma-dag-vikarie kan vara svårt | Se villkor hos Stor och Liten → |
| Pausa eller frysa tjänsten när behovet ändras | ✅ | Hey Kiddo fryser tjänsten kostnadsfritt vid t.ex. semester. Stor och Liten tillåter paus av abonnemang, till exempel under jul och sommar | Se hur Hey Kiddo fungerar → |
| Barnvakt tar hand om ett barn med lindrig sjukdom | ⚠️ | Regleras inte i någon av leverantörernas publika villkor. Fråga alltid i förväg | Få pris från Stor och Liten → |
| RUT-avdrag på barnvaktens tid | ✅ | Båda anger priser efter RUT-avdrag. Hos Stor och Liten gäller RUT barn till och med årskurs sju | Se Hey Kiddos priser → |
⚠️ Vanliga missförstånd om VAB och barnvakt
- ”VAB ersätter barnvaktens kostnad.” Nej. VAB betalas ut till dig som ersättning för förlorad inkomst. Barnvaktens kostnad står du för själv, med RUT-avdrag på hälften av priset.
- ”Jag kan vabba hela dagen även om barnvakten passar medan jag arbetar.” Nej. Tid då du arbetar ger ingen rätt till VAB, och att anmäla det ändå betraktas som felaktiga uppgifter.
- ”En lätt förkylning ger alltid rätt till VAB.” Nej. Avgörande är om barnet på grund av sjukdomen inte kan gå till förskolan eller skolan.
- ”En barnvakt tar alltid emot ett sjukt barn.” Nej. Det är en överenskommelse mellan dig och barnvakten, inte något VAB-reglerna eller leverantörernas villkor garanterar.
💰 Vad kostar barnvakt vid en sjukdag?
Alla priser nedan är efter RUT-avdrag. Eftersom en sjukdag är oplanerad är det främst kolumnen för enstaka tillfällen som är relevant, men tabellen visar hela prisbilden om sjukdagarna blir återkommande.
| Leverantör | Enstaka | Mindre abonnemang | Mellan-abonnemang | Större abonnemang | Tillägg | Erbjudande |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Stor och Liten | 189 kr/tim | 169 kr/tim (10 tim/mån) | 164 kr/tim (20 tim/mån) | 159 kr/tim (40 tim/mån), 149 kr/tim (70+ tim/mån) | +20 kr/tim kväll (22-06) och helg, +50 kr/tim storhelg, 25 kr/mil | Jämför Stor och Litens priser → |
| Hey Kiddo | 299 kr/tim | 229 kr/tim (från 2 tim/vecka) | 199 kr/tim (från 4 tim/vecka) | 179 kr/tim (från 10 tim/vecka) | Inga extra kostnader för kvällar och helger, startpaket 490 kr för 3 tim | Jämför Hey Kiddos priser → |
💡 Exempel: en sjukdag på sex timmar
Anta att du behöver sex timmars barnpassning en vardag. Så här ser alternativen ut:
- Stor och Liten, enstaka tillfälle: 6 tim x 189 kr = 1 134 kr efter RUT-avdrag
- Hey Kiddo, enstaka tillfälle: 6 tim x 299 kr = 1 794 kr efter RUT-avdrag
- VAB istället för barnvakt: med en antagen dagsinkomst på 2 000 kr före skatt ger knappt 80% ersättning cirka 1 600 kr, vilket innebär ett inkomstbortfall på cirka 400 kr
Exemplet är förenklat, före skatt och bygger på ett antaget belopp. Slutsatsen är ändå tydlig: om du kan vara ledig och barnet uppfyller villkoren är VAB oftast billigare än barnvakt. Barnvakt är rätt val när du inte kan eller vill avstå från arbetet den dagen.
Vill du ha ett konkret prisförslag för just ditt behov kan du kolla Stor och Litens villkor direkt: Kolla pris hos Stor och Liten →
📊 Faktorer som påverkar priset
- Typ av bokning. Enstaka tillfällen är dyrast per timme. Abonnemang sänker timpriset men förutsätter ett regelbundet behov.
- Tid på dygnet. Stor och Liten tar 20 kr/tim extra på kvällar mellan 22 och 06 samt helger. Hey Kiddo tar inga tillägg för kvällar och helger.
- Passets längd. Hos Stor och Liten är minsta bokning 2 timmar, och för pass som är kortare än 3 timmar debiteras reseersättning från barnvaktens hem till ert.
- Bil i tjänsten. Om barnvakten kör barnen med egen bil tillkommer 25 kr/mil hos Stor och Liten.
- Antal barn. Hos Stor och Liten påverkar det inte priset om du har ett eller flera barn, upp till fyra per pass.
- Bindningstid. Hey Kiddo ger 10% rabatt vid bindningstid. Stor och Liten har ingen bindningstid, bara 30 dagars uppsägningstid på abonnemang.
- RUT-avdrag. Priserna är efter RUT, vilket innebär att Skatteverket betalar hälften av kostnaden. Kravet är bland annat att barnet högst går i årskurs sju och att passningen sker i eller nära hemmet, förutom hämtning och lämning.
🎯 Så väljer du rätt barnvakt vid sjukdom
- Avgör om barnet har rätt till VAB. Kan barnet på grund av sjukdom eller smitta inte gå till förskolan eller skolan, och kan du vara hemma? Då är VAB ett alternativ.
- Kontrollera din egen situation. Är du själv sjukanmäld har du inte rätt till VAB. Kontrollera också barnets ålder och hur många VAB-dagar som är kvar.
- Bestäm om du måste arbeta. Kan eller vill du inte avstå från jobbet är barnvakt rätt väg. Då ansöker du inte om VAB för de timmarna.
- Fråga i förväg. Ställ frågan rakt ut: är barnvakten och leverantören okej med att passa ett barn med lindrig sjukdom, och hur hanteras smittorisken? Kom ihåg att barnvakten kan bli smittad själv.
- Lämna tydlig skriftlig information. Skriv ner symtom att vara uppmärksam på, eventuell medicin och dosering, dina telefonnummer och var termometern finns. Barnvakten bör kontakta dig direkt om barnet får feber och ska inte ge medicin utan ditt godkännande.
- Ha en plan B. Välj en leverantör med reservbarnvakt eller en tydlig rutin för ersättare, och överväg att vabba en del av dagen om barnvakten inte kan komma.
- Ansök om VAB för rätt tid. Ansök hos Försäkringskassan bara för den tid du var hemma och inom fristen, som i vanliga fall är 30 dagar efter första dagen.
Vill du börja med ett kostnadsfritt första möte hemma hos er innan du bestämmer dig? Se Stor och Litens erbjudande →
❓ Vanliga frågor
👶 Är det tillåtet att anlita barnvakt när barnet är sjukt?
Ja, inget i VAB-reglerna hindrar att du anlitar barnvakt. Det som gäller är att du inte kan få VAB för tid då du arbetar. Om barnvakten ska ta emot ett barn med lindrig sjukdom behöver ni komma överens om det i förväg, eftersom leverantörernas publika villkor inte reglerar frågan.
Se Stor och Litens erbjudande →
🤧 Kan jag få VAB när barnet bara är lätt förkylt?
Det beror på om barnet på grund av sjukdomen inte kan gå till förskolan eller skolan. Ett barn som mår bra och klarar dagen där ger sällan rätt till VAB. Bedömningen görs av Försäkringskassan utifrån dina uppgifter.
🚫 Kan jag ta ut VAB och samtidigt låta en barnvakt passa barnet medan jag arbetar?
Nej. VAB ersätter förlorad arbetsinkomst när du avstår från arbete för att vårda barnet. Tid då du arbetar ger ingen rätt till VAB, även om en barnvakt passar barnet.
🔀 Kan jag kombinera VAB och barnvakt under samma dag?
Ja, om du faktiskt är hemma en del av dagen. Du kan vabba 75, 50, 25 eller 12,5% av dagen och arbeta resten, medan barnvakten passar under den tid du arbetar. Ansök bara om VAB för den tid du var hemma.
⚖️ Vad händer om jag ansöker om VAB trots att jag har arbetat?
Försäkringskassan gör regelbundet extra kontroller och hämtar vid misstanke om brott uppgifter från arbetsgivare och förskola. Medvetet felaktiga uppgifter betraktas som bidragsbrott. Har du råkat göra ett misstag bör du kontakta Försäkringskassan.
📅 Hur många VAB-dagar får jag och för vilka åldrar?
Du kan få VAB i totalt 120 dagar per år och barn. Rätten gäller barn under 12 år, och för barn som fyllt 12 men inte 16 krävs ett läkarutlåtande om särskilt behov av tillsyn eller vård. För allvarligt sjuka barn gäller särskilda regler utan begränsning i antal dagar.
🧑⚕️ Kan jag få VAB om min barnvakt blir sjuk?
VAB kan bli aktuellt när barnets ordinarie vårdare är sjuk, men Försäkringskassan avgör hur din situation bedöms. Ett alternativ är att leverantören ordnar en ersättare, till exempel via Stor och Litens reservbarnvakt.
Boka Stor och Litens reservbarnvakt-tjänst →
💰 Ersätter VAB kostnaden för barnvakten?
Nej. VAB är en ersättning till dig för förlorad arbetsinkomst, inte ett bidrag till barnpassning. Kostnaden för barnvakten betalar du själv, men RUT-avdraget innebär att Skatteverket betalar hälften av priset.
⭐ Hur stor andel av recensionerna är negativa hos Stor och Liten och Hey Kiddo?
Hos Stor och Liten är cirka 3-5% av Trustpilot-recensionerna negativa, och cirka 90-95% positiva. Hos Hey Kiddo är cirka 4-8% negativa och cirka 92-96% positiva. De negativa omdömena handlar främst om personalomsättning, ersättare vid akut sjukdom och längre väntetid utanför storstäderna.
💬 Vad säger Trustpilot om vikarier när barnvakten är sjuk?
Båda leverantörerna får enstaka kritiska omdömen för att det kan vara svårt att få en likvärdig ersättare med kort varsel samma dag. Det finns alltså en risk att du själv måste lösa situationen vid akut sjukdom hos barnvakten, och därför är det klokt att ha en plan B.
🎯 Vilket betyg har Stor och Liten och Hey Kiddo på Trustpilot?
Stor och Liten ligger ofta mellan 4.5 och 4.8 av 5 baserat på hundratals recensioner. Hey Kiddo ligger ofta mellan 4.6 och 4.8 av 5 baserat på ett stort antal recensioner. Båda får högst betyg för träffsäker matchning och trygghet.
🏷️ Vilken är billigast för en enstaka sjukdag?
Stor och Liten, med 189 kr/tim jämfört med Hey Kiddos 299 kr/tim för enstaka tillfällen. Över en sextimmarsdag blir skillnaden 660 kr. Hey Kiddo blir mer konkurrenskraftigt vid ett regelbundet behov, med abonnemang från 179 kr/tim.
Jämför Stor och Litens priser →
🏆 Sammanfattning
Det är tillåtet att ha barnvakt när barnet är lätt sjukt, men du kan inte få VAB för den tid du arbetar. VAB ersätter din förlorade inkomst, inte barnvaktens kostnad. Rätten gäller barn under 12 år, i upp till 120 dagar per år och barn, och kan tas ut som hel eller delad dag.
Den viktigaste lärdomen är att välja ett av två spår för varje timme: antingen är du hemma och vabbar, eller så arbetar du och låter en barnvakt passa. Delvis VAB gör att du kan kombinera de två. Fråga alltid barnvakten och leverantören i förväg om de är bekväma med ett barn med lindrig sjukdom, och lämna skriftliga instruktioner.
För oplanerade tillfällen är Stor och Liten det mest prisvärda alternativet med 189 kr/tim, medan Hey Kiddo passar bättre om du vill ha ett regelbundet upplägg med abonnemang från 179 kr/tim. Läs de aktuella VAB-reglerna hos Försäkringskassan innan du ansöker.
Priser och villkor ändras löpande. Verifiera alltid aktuell information direkt med leverantören innan bokning.
Se Stor och Litens erbjudande →
Om författaren
