Skriv ned reglerna, låt dem komma från er som föräldrar och ge barnvakten ett ark att hänvisa till. Varje regel behöver svara på fyra saker: vad barnet får äta och dricka, när, hur mycket och vad som gäller vid undantag som kalas och storhelger.
När regeln är ert beslut blir barnvaktens nej neutralt: ”så har mamma och pappa bestämt” i stället för ”jag säger nej”. Gå igenom arket vid första träffen, avtala hur ni ändrar reglerna och erbjud ett alternativ till godiset.
Ett helgpass på fem timmar kostar 1 045 kr hos Stor och Liten och 1 495 kr hos Hey Kiddo vid enstaka tillfällen, efter RUT-avdrag.
💡 Vår rekommendation
För de flesta som undrar hur man sätter upp regler kring godis, läsk och socker på helgpass rekommenderar vi Hey Kiddo.
Reglerna bestämmer ni själva, men det avgörande är att barnvakten får dem på ett sätt som känns tydligt och inte personligt. Hos Hey Kiddo går ni igenom familjens rutiner på en kostnadsfri prova-på-träff och har en personlig familjekoordinator att vända er till när något ändras, vilket gör att barnvakten slipper vara den som bär beskedet. Dessutom är timpriset detsamma på helgen som på vardagen: 299 kr/tim för enstaka tillfällen, utan kvälls- eller helgtillägg.
📊 Jämförelse: ledande barnpassningstjänster för helgpass
Ingen leverantör sätter familjens sockerregler åt er, det gör ni. Skillnaden ligger i hur ni får fram reglerna till barnvakten och vad helgen kostar.
| Leverantör | Enstaka helgpris | Helgtillägg | Rutiner och regler | Trustpilot | Erbjudande |
|---|---|---|---|---|---|
| Hey Kiddo | 299 kr/tim | Inget tillägg, samma pris kvällar, helger och storhelger | Personlig familjekoordinator. Rutiner gås igenom på kostnadsfri prova-på-träff | 4.6–4.8/5 | Se erbjudande → |
| Stor och Liten | 209 kr/tim (189 kr + 20 kr) | 20 kr/tim helger och kvällar 22-06, 50 kr/tim storhelger | Kostnadsfritt intromöte på en timme hemma hos er. Löpande bokning direkt med barnvakten via SMS | 4.5–4.8/5 | Se erbjudande → |
Stor och Liten är billigare per timme även efter helgtillägget. Hey Kiddo har ett fast pris och en kontaktperson på kontoret som sköter dialogen, vilket är en fördel när ni vill ändra reglerna utan att göra det via barnvakten.
Kundnöjdheten är hög hos båda. Cirka 92–96% av recensionerna för Hey Kiddo och cirka 90–95% för Stor och Liten är positiva på Trustpilot.
📋 Vad du lär dig i den här guiden
I den här guiden går vi igenom:
- hur du formulerar regler om godis, läsk och socker så att de går att följa
- hur barnvakten kan säga nej utan att bli ”den elaka vuxna”
- vad som ingår hos leverantörerna och vad du själv måste tala om
- vad ett helgpass kostar
- en färdig mall som du kan skriva ut och ge till barnvakten
Vill du se hur en leverantör går igenom familjens rutiner redan före första passet?
🛡️ Sockerregler för barnvakt förklarade – från grunden
🍬 Varför helgen är extra känslig
Helgen är tiden för familjetraditioner som lördagsgodis, fredagsmys och kalas. Det är också då många familjer anlitar barnvakt. Barnvakten kan inte gissa vad ”lite godis” betyder i just er familj.
Barn testar dessutom gärna gränser mot en vuxen de inte känner lika väl. Ett oklart besked tvingar barnvakten att välja mellan att vara för sträng eller för snäll, och båda valen kan sluta med att någon blir besviken.
🧭 Fyra frågor som varje regel behöver svara på
En användbar regel besvarar alltid samma fyra frågor:
- Vad: vilka sorters godis, drycker och efterrätter som är tillåtna
- När: efter middagen, under filmen eller bara en viss dag
- Hur mycket: en förberedd skål eller påse, inte ”lagom”
- Undantag: kalas, födelsedagar och storhelger som påsk, midsommar och jul
Skriver ni ”inte för mycket socker” har ni inte gett något besked. Skriver ni ”en liten skål efter middagen på lördag” har ni det.
🙋 Varför regeln ska komma från er
Barnvakten är gäst i familjens ordning och är inte upphovet till den. När regeln presenteras som familjens egen kan barnvakten hänvisa till den utan att det blir personligt. Ni kan också förbereda barnet genom att själva berätta före passet vad som gäller.
Skriftliga regler har en praktisk poäng till. Personalbyte är det vanligaste klagomålet i kundrecensionerna på Trustpilot hos både Hey Kiddo och Stor och Liten. Ligger reglerna på papper kan en ny barnvakt ta över dem direkt.
✅ Vad ingår i barnpassningen – och vad ingår inte?
Det som ofta missförstås är att barnvakten inte har någon egen sockerpolicy att luta sig mot. Båda leverantörerna beskriver att barnvakterna anpassar sig efter familjens önskemål och rutiner. Men barnvakten kan bara följa det som är uttalat.
Mat och mellanmål ingår som en naturlig del av passningen. Hos Stor och Liten ingår enklare matlagning till barnen. Hos Hey Kiddo ordnar barnvakten mellanmål och sysselsätter barnet med lek, pyssel eller utevistelse, och matlagning påverkar inte priset.
Ska barnet på kalas, bio eller utflykt behöver ni ge besked i förväg om vad som gäller där. Tabellen visar vad som ingår och vad ni själva behöver tala om.
| Scenario | Ingår? | Notering | Erbjudande |
|---|---|---|---|
| Barnvakten ger mellanmål och lagar enklare mat | ✅ | Ingår i passningen hos båda leverantörerna | Se erbjudande → |
| Barnvakten följer era regler om godis och läsk | ⚠️ | Barnvakten anpassar sig efter familjen, men reglerna måste vara uttalade och helst skriftliga | Se erbjudande → |
| Genomgång av rutiner innan första passet | ✅ | Gratis intromöte på en timme hemma hos er hos Stor och Liten. Kostnadsfri prova-på-träff hos Hey Kiddo | Se erbjudande → |
| Barnvakten bestämmer själv om undantag vid kalas eller storhelg | ❌ | Undantag är ert beslut och ska skrivas in i förväg | Se erbjudande → |
Ändrar ni reglerna längre fram hjälper familjekoordinatorn hos Hey Kiddo er att föra ut ändringen. Hos Stor och Liten bokar de flesta kunder direkt med barnvakten via SMS, så där sköter ni det oftast själva.
Vill du ha en kontaktperson som kan förmedla ändrade regler åt dig?
💰 Vad kostar barnpassning på helgen?
Vid enstaka tillfällen kostar barnpassning 189 kr/tim hos Stor och Liten och 299 kr/tim hos Hey Kiddo. Abonnemang sänker timpriset hos båda. Alla priser är efter RUT-avdrag.
| Leverantör | Startpaket | Enstaka | Mindre abonnemang | Mellanabonnemang | Större abonnemang | Erbjudande |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Hey Kiddo | 490 kr (3 timmar) | 299 kr/tim | 229 kr/tim (från 2 tim/vecka) | 199 kr/tim (från 4 tim/vecka) | 179 kr/tim (från 10 tim/vecka) | Se erbjudande → |
| Stor och Liten | Inget startpaket | 189 kr/tim | 169 kr/tim (10 tim/mån) | 164 kr/tim (20 tim/mån) | 159 kr/tim (40 tim/mån), 149 kr/tim (70+ tim/mån) | Se erbjudande → |
Helgtillägget skiljer leverantörerna åt. Hey Kiddo tar inga extra kostnader för kvällar och helger, och priset är detsamma vid storhelger. Stor och Liten tar 20 kr/tim extra på helger och kvällar mellan 22 och 06, plus ett storhelgstillägg på 50 kr/tim vid bland annat midsommar, jul, nyår och påsk.
💡 Räkneexempel: lördagskväll i fem timmar
- Stor och Liten, enstaka tillfälle: 5 × 209 kr = 1 045 kr
- Stor och Liten, abonnemang på 10 timmar i månaden: 5 × 189 kr = 945 kr
- Hey Kiddo, enstaka tillfälle: 5 × 299 kr = 1 495 kr
- Hey Kiddo, mindre abonnemang: 5 × 229 kr = 1 145 kr
Det här påverkar priset:
- Enstaka eller abonnemang: ju mer regelbunden hjälp, desto lägre timpris hos båda.
- Helgtillägg: 20 kr/tim hos Stor och Liten, inget hos Hey Kiddo.
- Storhelger: 50 kr/tim extra hos Stor och Liten vid påsk, midsommar och jul, där godisreglerna ofta också behöver undantag.
- Bindningstid: Hey Kiddo ger 10% rabatt med bindningstid. Stor och Liten har ingen bindningstid men 30 dagars uppsägningstid.
- Startpaket: hos Hey Kiddo kostar tre timmar 490 kr, ett billigt sätt att testa både barnvakten och ert regelark.
🎯 Så sätter du upp reglerna – steg för steg
- Bestäm er linje först. Prata ihop er som föräldrar innan ni skriver något, så att arket speglar båda.
- Svara på de fyra frågorna. Vad, när, hur mycket och vilka undantag gäller för godis, läsk, glass och efterrätter.
- Berätta för barnet. Låt barnet höra reglerna från er före passet, så att beskedet inte kommer som en överraskning från en ny vuxen.
- Förbered godiset. Lägg upp en skål eller påse i förväg, så att barnvakten inte behöver bedöma mängden.
- Gå igenom arket vid första träffen. Använd prova-på-träffen eller intromötet, så att ni kan förklara och barnvakten kan fråga.
- Planera ett alternativ. Ett planerat sött moment, som att baka något enkelt tillsammans, känns ofta mindre som ett nej än ett vanligt avslag. Hey Kiddo beskriver att de förespråkar aktiv barnpassning med lek, pyssel och utevistelse i stället för skärmar.
- Följ upp efter första helgen. Fråga hur det gick och justera arket.
📝 Mall: kost- och godisregler till barnvakten
Skriv ut och fyll i, eller kopiera in i ett meddelande.
Kost- och godisregler för [barnets namn]
- Godis: ☐ Inget ☐ Bara lördag ☐ Efter middagen. Mängd: ____
- Var godiset finns: ____
- Läsk, saft och juice: ☐ Vatten ☐ Mjölk ☐ Saft vid ____ ☐ Läsk inte alls
- Glass och efterrätt: ____
- Får barnvakten köpa något? ☐ Nej ☐ Ja, upp till ____ kr
- Kalas, bio, utflykt: ____
- Godis som belöning: ☐ Aldrig ☐ Ibland: ____
- Allergier och sådant som aldrig får ätas: ____
- Medicin och var den finns: ____
- Om barnet tjatar: hänvisa till arket och sms:a oss
- Våra nummer: ____ och ____
🗣️ Så säger barnvakten nej utan att bli den elaka
Barnvakten kan hålla en vänlig men tydlig ton med några enkla svar:
- ”Det är mammas och pappas regel, och den gäller i kväll. Vi kan välja något annat gott.”
- ”Godiset är till lördag efter middagen, det har ni bestämt tillsammans med dem.”
- ”Jag skriver till mamma och frågar, men svaret brukar vara detsamma.”
Ge barnvakten er tillåtelse att hänvisa till arket. Då handlar nejet om familjens regel och inte om barnvakten.
❓ Vanliga frågor
🍬 Vad är lördagsgodis och hur fungerar det med barnvakt?
Lördagsgodis är traditionen att äta godis en bestämd dag i veckan i stället för spritt över dagarna. Med barnvakt på lördagen fungerar det bäst om godiset är förberett i en skål eller påse och barnvakten vet när det ska delas ut. Skriv in dag, tidpunkt och mängd i arket så att barnvakten slipper tolka. Är passet en fredag eller söndag behöver arket tala om att reglerna då är annorlunda.
📋 Måste barnvakten följa våra sockerregler?
Båda leverantörerna beskriver att barnvakterna anpassar sig efter familjens behov och rutiner. Men barnvakten kan bara följa det som är uttalat, så ge reglerna skriftligt och gå igenom dem vid första träffen. Hos Hey Kiddo bekräftar kontaktpersonen på kontoret upplägget med er efter prova-på-träffen.
🗣️ Hur säger barnvakten nej utan att bli den elaka vuxna?
Genom att hänvisa till familjens regel i stället för sitt eget beslut, till exempel ”det är mammas och pappas regel”. Erbjud samtidigt ett alternativ, som en lek eller ett gott mellanmål. Förbered också barnet i förväg, så att nejet inte kommer från en vuxen de nyss träffat. Det som skapar problem är oftast otydliga regler, inte barnvakten.
📱 Vad gör barnvakten när barnet säger att mamma alltid låter dem?
Barnvakten håller sig till arket och kan skicka ett meddelande till er vid osäkerhet. Skriv gärna in en rad om att arket gäller även om barnet hänvisar till vad som brukar hända. Hos Stor och Liten sker bokning och kontakt oftast direkt med barnvakten via SMS, och barnvakterna har tillgång till rådgivning från barnvaktssupporten om något oväntat inträffar. Hos Hey Kiddo finns en familjekoordinator tillgänglig för frågor och ändringar.
🛒 Får barnvakten köpa godis eller glass på egen hand?
Bestäm det i förväg och skriv in det. Det enklaste är att barnvakten inte köper något utan att fråga, eller att ni anger en summa och vad den får användas till. Ett tydligt svar skyddar båda sidor från missförstånd om vad som var överenskommet.
🥤 Hur gör vi med läsk, saft och juice?
Skriv ned vad barnet dricker till maten och vad som gäller på helgen. Ange också om läsk överhuvudtaget finns i hemmet. En enkel regel är att det som står framme i kylen är tillåtet och resten är det inte, så slipper barnvakten fatta många små beslut.
🎉 Vad gäller vid kalas, bio och utflykter?
Undantag måste skrivas in, annars faller barnvakten tillbaka på grundregeln. Skriv till exempel att barnet får välja en sak på kalaset, eller att kalasets regler gäller. Utflykter ingår i passningen hos Stor och Liten, så ge besked om vad som gäller även utanför hemmet.
🎁 Kan barnvakten använda godis som belöning?
Många familjer väljer att inte göra det, men valet är ert. Vill ni undvika det kan ni skriva att godis inte används som belöning eller muta. Erbjud andra belöningar som en extra lekstund eller att barnet får välja film.
🩺 Är allergier samma sak som godisregler?
Nej, en allergi är en säkerhetsfråga och ska inte blandas ihop med familjens smakregler. Skriv separat vad barnet inte tål, vilka symtom barnvakten ska känna igen, var medicinen finns och vilka nummer som gäller. Vid en allvarlig reaktion ska barnvakten ringa 112. Ju tydligare och mer förberett, desto tryggare blir passet.
👋 Hur tidigt ska vi ta upp reglerna?
Redan vid första träffen. Hey Kiddo erbjuder en kostnadsfri prova-på-träff där ni går igenom familjens rutiner. Stor och Liten erbjuder ett kostnadsfritt intromöte på en timme hemma hos er, där ni kan berätta om era förväntningar. Lämna arket redan då, så att barnvakten har det inför första passet.
🔄 Vad händer med reglerna om barnvakten byts ut?
Personalbyte är det vanligaste klagomålet på Trustpilot hos båda leverantörerna, så det är klokt att räkna med det. Med ett skriftligt ark kan en ny barnvakt ta över reglerna direkt. Stor och Liten erbjuder dessutom reservbarnvakt, och ni får träffa en ny barnvakt innan ni bestämmer er.
💰 Kostar ett helgpass extra?
Hos Hey Kiddo kostar helgen inget extra, och priset är detsamma även vid storhelger. Hos Stor och Liten tillkommer 20 kr/tim på helger och kvällar mellan 22 och 06, samt 50 kr/tim vid storhelger. Även med helgtillägget är enstaka tillfällen billigare hos Stor och Liten, 209 kr/tim mot 299 kr/tim hos Hey Kiddo.
Se Stor och Litens erbjudande →
🏆 Sammanfattning
De viktigaste lärdomarna:
- Reglerna är ert beslut. Barnvakten följer dem, men bara om de är uttalade.
- Svara på fyra saker: vad, när, hur mycket och vilka undantag.
- Skriv ned reglerna och gå igenom dem vid första träffen.
- Låt regeln komma från familjen, så att barnvakten inte blir den elaka.
- Håll allergier skilda från smakregler och behandla dem som säkerhet.
- Helgpass kostar 1 045 kr (Stor och Liten) respektive 1 495 kr (Hey Kiddo) för fem timmar vid enstaka tillfällen.
Priser och villkor ändras löpande. Verifiera alltid aktuell information direkt med leverantören innan bokning.
Se Stor och Litens erbjudande →
Om författaren
